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Bodyshaping - Toll in Form von Kopf bis Fuß!
Figur straffen, Haltung verbessern, Fettverbrennung ankurbeln? Alles kein Problem mit diesem effektiven Trainingsprogramm für zu Hause - aus bewährten und neu entwickelten Kräftigungs- und Ausdauer-Übungen.
- Bauch, Beine, Po
- starker Rücken
- Cardio-Training
- Brust & Arme
- Stretching
Das All-in-One-Programm der Fitness-Expertin Christiane Glock-Grimmeisen - für Einsteiger und Fortgeschrittene